RECEPTY,  Snídaně,  Zdravé/Fitness

Proteinové keksíky

  Přemýšlela jsem jestli přidat další sušenky či ne. Nakonec jsem došla k názoru, že jsou super a že by to byla škoda. Tak tady jsou proteinové cookies, tedy keksíky, protože cookies peče každý. Vyjma dvou kroků si vystačíte s receptem na již zmíněné proteinové keksíky. Jsou lehce máslové, po upečení uvnitř lehce měkké, další dny už jen křupavé. Každopádně dobrý supl amerických sušenek, když si uvědomíte množství kvalitních bílkovin, nízké množství sacharidů a žádný cukr.

Proteinové keksíky

Recept je velmi snadný, pracuje s tímto základním (viz dole). Záchováme tedy celý postup a mleté mandle vyměníme za strouhaný kokos. Nakonec přidáme 25g nasekané hořké čokolády a na plechu tvoříme kuličky, které splácneme. Pečeme 45 min na 150 stupňů.

Proteinové sušenky bez cukru (low carbs)

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *